魔芋面的熱量非常低,每100g僅10大卡,適合減肥期間食用。
用料
魔芋面一袋 | 200g |
香菇 | 幾朵 |
青菜 | 若干 |
雞蛋 | 一個 |
榨菜(碎米) | |
生抽 | |
辣椒麪 |
低卡好吃的素炒魔芋面的做法
將魔芋面(我用的圖上這個,隨便哪個都行)先用涼水沖洗兩遍,然後開水泡5-10分鐘,往水裏放兩滴白醋除味。
將青菜、香菇洗乾淨,切好。
鍋裏倒一點油,用刷子塗抹均勻。油熱了之後下香菇,炒一下,蓋上蓋子燜一下。
然後往鍋裏下青菜,略炒一下,蓋上鍋蓋燜1分鐘,將瀝乾水的魔芋面倒進鍋裏,放生抽調味,放碎米榨菜和白煮蛋(炒雞蛋也一樣好吃的,看你喜好,炒的話,倒入青菜之後就倒蛋液)最後放辣椒麪調味,也可用老乾媽或豆瓣醬(醬料熱量不低,注意量)
小貼士
快手好做,沒什麼注意的。