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低卡好吃的素炒魔芋面

快手菜 閲讀(2.07W)
低卡好吃的素炒魔芋面的做法步驟圖

魔芋面的熱量非常低,每100g僅10大卡,適合減肥期間食用。

用料  

魔芋面一袋 200g
香菇 幾朵
青菜 若干
雞蛋 一個
榨菜(碎米)
生抽
辣椒麪

低卡好吃的素炒魔芋面的做法  

  1. 將魔芋面(我用的圖上這個,隨便哪個都行)先用涼水沖洗兩遍,然後開水泡5-10分鐘,往水裏放兩滴白醋除味。

    低卡好吃的素炒魔芋面的做法步驟圖 第2張
  2. 將青菜、香菇洗乾淨,切好。

    低卡好吃的素炒魔芋面的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏倒一點油,用刷子塗抹均勻。油熱了之後下香菇,炒一下,蓋上蓋子一下。
    然後往鍋裏下青菜,略炒一下,蓋上鍋蓋燜1分鐘,將瀝乾水的魔芋面倒進鍋裏,放生抽調味,放碎米榨菜和白煮蛋(炒雞蛋也一樣好吃的,看你喜好,炒的話,倒入青菜之後就倒蛋液)最後放辣椒麪調味,也可用老乾媽或豆瓣醬(醬料熱量不低,注意量)

  4. 出鍋,吃時配紅豆薏米粉或牛奶都很好。

    低卡好吃的素炒魔芋面的做法步驟圖 第4張

小貼士

快手好做,沒什麼注意的。