用料
西蘭花 | 300克 |
蝦子 | 25個 |
鹽 | 少許 |
料酒 | 少許 |
生抽 | 少許 |
老抽 | 少許 |
麪粉 | 20克 |
糖 | 少許 |
檸檬 | 半個 |
耗油 | 少許 |
西蘭花釀蝦泥的做法
剝蝦殼,去蝦線
西蘭花切成小朵
把沒朵西蘭花切成平面
蝦仁調味,鹽,生抽,老抽,料酒,檸檬汁(沒有檸檬可以放一點醋,不喜歡酸的可以不放)
西蘭花焯水斷生撈出控水,平的那面裹上面粉,放上蝦泥
所有放完以後是鍋蒸,水開以後蒸10分鐘即可這是成品,如果口味偏淡的可以直接吃
如果口味跟我一樣偏重的可以調一個照燒汁淋在上面
照燒汁調料:鹽,糖,耗油,醬油,麻油,檸檬汁(沒有的話可以放醋)
小貼士
花菜裹麪粉時不要裹太多