懶人空氣炸鍋版-無油烤雞腿

懶人操作，上手易學💪
無油健康，減肥佳品💪

用料  

懶人空氣炸鍋版-無油烤雞腿的做法  

1. 雞腿橫切兩刀🔪，再用牙籤在雞腿🍗上扎幾下，再冷水裏浸泡1-2個小時，目的想要浸泡出血水

2. 瀝乾水以後將雞腿🍗，2勺料酒和25克粉料再一起攪拌均勻，套上保鮮膜再冰箱冷藏層放置8個小時，讓粉料更加入味。

3. 空氣炸鍋使用前先預熱1-2分鐘，底部可以塗抹一些油防止粘連或者使用錫紙。

4. 將醃製好的雞腿🍗放入空氣炸鍋裏，180度15分鐘，取出翻面再200度烤制10分鐘即可。烤制後的雞腿肉質剛剛好，帶一些
   鹹蛋黃味道。

小貼士

鹹蛋黃粉料是之前參加下廚房廚房活動贈送的，口味比較獨特，吃起來味道香香的，大家可以換成奧爾良粉料或者黑胡椒粉料等等，就是可以自由發揮了