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用料
小朋友們的最愛西蘭花🥦的做法
清洗西蘭花
5分鐘/50度/速度5
清洗中
之後清理好,切開再來一次,來點鹽也OK哦。5分/50度/速度5。
洗好清水沖沖,乾淨吧。
放入油和蒜片(也可以大蒜不切,直接3秒/速度5打成蒜蓉)
一般爆香3分鐘/120度/速度小勺(隨手了3.2分鐘沒事沒事)
之後把西蘭花倒入,可以搭配彩椒哦,木耳,胡蘿蔔薄片……按喜好一起下鍋。
之後哦,放鹽,放點料酒,放點生抽
炒的好不好吃,重點在這……自己看我怎麼調哦
秒光的一大盤,娃説明天還要吃Yummy
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