聽説土豆是低GI食物,可作為米飯的長期替代。我試過用鐵鍋煮、高壓鍋燉,但是最簡單的還是用微波爐,只要五分鐘!
用料
土豆 | 1-2個 |
或者小土豆 | 3-5個 |
胡椒粉(非必須) | 適量 |
沙拉醬(非必須) | 適量 |
超懶人微波爐煮土豆!只需五分鐘的做法
洗土豆、想去皮的可以去皮(吃的時候會方便些不用弄髒手)、把土豆放到碗裏、往碗內加點水以防蒸幹
這一步很重要!蓋蓋子,能讓土豆保持濕潤。我用的是味碟,我的味碟大小真的很合適
我家的微波爐額定輸出700W,用高火四到五分鐘就能蒸出這種鮮嫩可口的效果啦!用筷子在中間往下戳,如果容易戳到底就代表全熟了。有條件的同學還可以把碗裏剩餘的水倒掉,不然水會吸附胡椒粉影響體驗。
可以加點鹽、胡椒、沙拉醬,風味十足的超懶人微波爐土豆就大功告成啦!喜歡這個菜譜的同學請收藏起來哦
小貼士
1.進微波爐前要加水、加蓋子
2.土豆最好去皮不然不好洗乾淨,土豆會有泥土味
3.土豆去皮後,可以切成剛好入口的小塊,方便食用