麻辣拌大家都吃過吧?這個小吃最近還挺流行的,只要把食材簡單的燙一燙、拌一拌,每口都能吃得香鮮麻辣,而且各種組合可以隨心搭配。醬汁是麻辣拌的主要靈魂,今天我就和大家分享一些做醬汁的規律,平時在調製各種醬料,還有涼拌菜的時候都能用上~
用料
肉類和蔬菜各種食材 | 500g |
醬料 | |
鹽 | 適量 |
生抽 | 2大勺 |
蠔油 | 1大勺 |
芝麻醬 | 1大勺 |
花生醬 | 1大勺 |
糖 | 2小勺 |
醋 | 2大勺 |
藤椒油 | 1大勺 |
辣椒粉 | 1大勺 |
孜然粉 | 1/2小勺 |
五香粉 | 1/2小勺 |
蒜 | 2瓣 |
植物油 | 3大勺 |
去皮熟花生 | 適量 |
熟白芝麻 | 適量 |
曼食慢語丨麻辣拌的做法
首先加入1大勺花生醬、1大勺芝麻醬這些厚重的醬料混合均勻,再加入1大勺蠔油混勻。
再慢慢加入液態調料2大勺生抽、2大勺醋拌勻,再加入適量鹽、2小勺糖調好味道。
接着放入1大勺辣椒粉、1/2小勺孜然粉、1/2小勺五香粉這類粉類調料,然後加入2瓣蒜的蒜蓉。
燒熱3大勺植物油,滋啦一聲潑在醬料上。
潑油這一步不是必須的,但我比較推薦。因為香料類的粉和蒜蓉需要熱油激一下,香味才會散發出來,而且熱油還起到了升温的作用,能讓調料的香味更好的形成一個整體,而不是互相不融合的鬆散感。再趁熱把1大勺藤椒油加進去,拌勻。
處理食材,寬粉腐竹這類乾貨泡水,豆製品、蔬菜可以按照自己的喜好切條或者切塊,但注意不要切太細小,不然容易煮過。
水煮沸後,食材依次下鍋煮,先煮需時比較久的,像是寬粉、魚豆腐、牛肉丸。
像蟹肉棒這種不太耐煮的食材稍微燙一燙就可以了,腐竹、魔芋絲可以稍微多煮一會兒。
接着放入萵筍 、娃娃菜、捲心菜蔬菜類燙熟。
菠菜這類綠葉菜稍微燙一燙就可以。
牛肉卷、羊肉卷這些肉類要最後一個下鍋,肉類需要煮的時間不長,而且鍋裏會出現血沫,燙過之後就不適宜再燙別的食材了。
把燙好的食材擺到大碗中,把醬料加進去拌勻。
再撒上葱花、香菜提味增香,最後把切碎的熟花生仁、熟的白芝麻撒在表面,拌勻就好了。
小貼士
這道菜做起來其實很隨意,醬料和食材都可以根據自己的喜好調整,大家有時間可以在家試試看這個隨意卻很好吃的麻辣拌吧~