做法非常簡單，將水發紫菜和炒熟的蔬菜一起煮的辣味中國風湯料理。
用料
| 紫菜 | 葱蒜 |
| 洋葱 | 辣椒面 |
| 金槍魚汁 | 料酒 |
| 醋 | 香油 |
E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法
幹紫菜撕碎用水泡發。
![E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法步驟圖 第2張]( "E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法步驟圖 第2張")
油鍋裏放蒜泥，洋葱絲炒，放入葱花，辣椒麪，料酒，金槍魚汁，食醋，水發紫菜，加水一起煮。最後放入香油。
![E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法步驟圖 第3張]( "E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法步驟圖 第3張")
紫菜湯盛入碗中，完成！
![E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法步驟圖 第4張]( "E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』的做法步驟圖 第4張")
E40金風：全勝紫菜『拜託了冰箱』
快手菜
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