用料
蠶豆 | 400克 |
茴香 | 100克 |
油 | 適量 |
花椒 | 一撮 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 少許 |
幹辣椒 | 幾個 |
老薑 | 一塊 |
茴香炒蠶豆的做法
市場的茴香都是成捆賣的,這樣一捆茴香苗,我可以炒兩盤蠶豆了,當然根據自己喜好,茴香可多可少。
新鮮蠶豆沖洗乾淨,瀝乾水分,用刀子劃開(劃破蠶豆殼是為了更入味,在炸制過程中易熟。
鍋中倒入適量油(油比平常炒菜多),油温燒至七成熱倒入蠶豆炸制
大火炸至蠶豆開口,轉小火慢炸,大概這樣程度就可起鍋了,蠶豆撈出來放盤子裏。
老薑切絲,茴香切段,準備好所有調料
鍋裏留適量油燒至六成熱,放入花椒粒,幹辣椒,薑絲炒香,再倒入茴香苗下鍋翻炒。
茴香苗下鍋煸幹水分,倒入剛炸好的蠶豆花,倒入適量食鹽,少許雞精翻勻即可出鍋。
一道茴香苗炒蠶豆就做好了