減肥期間不知道為啥,就想吃各種蘑菇,這種操作也不違反減肥食譜,於是有了這道菜
用料
杏鮑菇 | 手撕一盤 |
薑末 | 適量 |
蒜末 | 跟薑末一般多 |
瘦肉或肥肉 | 一點,找味 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
青椒 | 1個 |
鹽 | 依口味 |
蠔油 | 3勺 |
肉炒杏鮑菇的做法
鍋裏放油炒肉,肥肉就少放點兒油,炒成油渣,瘦肉就稍微多放一些,杏鮑菇吃油
肉炒熟了放入姜蒜末,炒出香味放料酒
把杏鮑菇和辣椒絲放進去,翻炒,放生抽和蠔油,中火炒出杏鮑菇中的水分,,出鍋時候放點兒小葱花,
特別好吃😋
小貼士
肉一定要炒熟,要麼腥,炒杏鮑菇要中小火,好炒出湯汁