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豬腰營養價值高,處理得當既美味,又營養!
用料
辣椒炒腰花的做法
先將豬腰對半切開,剔除裏面白色筋膜(騷味就是來源於這些白色的筋膜),洗淨;改刀切成花狀;用少許白酒搓洗一下,衝乾淨,然後鍋裏燒開水,放葱姜,把腰花翻下去焯十秒撈上來瀝乾鍋裏放姜,蒜,葱頭爆香後放腰花下去爆炒,放調料,放辣椒,炒好後上碟
小貼士
因為有醬油,郫縣豆瓣醬,蠔油,比較鹹,所以我沒有放鹽,大家可以先試一下夠不夠味道再選擇放
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