Acqua Pazza
還是在南意大利旅行的時候吃到的一道菜,之後一直念念不忘!回日本之後發現意大利料理店裏也經常有,就去研究了做法。
日本幾乎沒有淡水魚,所以我選擇了口感最類似的鯛魚來做這道菜。
但其實這道菜對魚的品種基本沒有要求!只要是喜歡吃的魚,都可以來試試🤩做法相當簡單,比中式水煮魚簡單太多了😂味道特別鮮美!而且少油健康😍!!
請大家一定來試試!!!
用料
鯛魚 | 1條(500g左右) |
櫻桃番茄 | 10-15個左右 |
蛤蜊(可無) | 10個左右 |
意大利歐芹 | 1把 |
鹽漬橄欖(可無) | 適量 |
白葡萄酒 | 100-150ml |
橄欖油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
牛至(可無) | 適量 |
蒜 | 2-3瓣 |
檸檬汁(可無) | 適量 |
意式番茄水煮魚 Acqua Pazza的做法
把魚處理乾淨之後用鹽醃20分鐘左右,蛤蜊加水和適量鹽,使勁搖晃之後放在陰暗處,促使它們吐出泥沙。蒜切片。
鍋燒熱,倒適量橄欖油,煎魚。每一面煎3分鐘左右,魚皮有些許焦黃就可以。加入幾根歐芹和蒜片。
加入150ml水、100-150ml白葡萄酒,基本能蓋住魚即可。加入適量鹽、胡椒和櫻桃番茄。轉中火煮開,再蓋上鍋蓋,小火煮15min。
加入蛤蜊,煮至水沸、蛤蜊開口。(沒有的可以不加!跳過這一步。)
撒上橄欖和牛至(沒有的話都可以不加!我這次就忘了加橄欖😂)和歐芹碎,擠入適量檸檬汁,關火出鍋!
即使沒有整條魚,只有魚塊也是可以做的!這份我用了鯛魚塊!還加入了彩椒🤩
小貼士
1. 檸檬汁用來提鮮,不喜歡酸味的也可以不加!
2. 基本什麼魚都可以,但肉質嫩的更合適。三文魚就不太行。seabass(黑鱸魚?)很多人用!蛤蜊也不是必須的。
3. 用魚塊的話,很容易就煎熟,所以每面只用煎1-2分鐘就好。
4. 可以沒有橄欖牛至,但一定要有意大利歐芹!
5. 蔬菜除了櫻桃番茄必須放之外,彩椒、西葫蘆也都很好吃!貝類海鮮也可以加別的品種!