做這個冰粉粉,我也有自己的小打算,想給小思多喝奶補點鈣。
用料
芒果塊 | 35克 |
藍莓 | 20克 |
冰粉 | 25克 |
香蕉 | 30克 |
牛奶 | 80克 |
山楂棒 | 2根 |
萌小慄 | 1袋 |
冰粉粉~寶寶輔食的做法
準備食材:芒果塊35克、藍莓20克、冰粉25克、香蕉30克、牛奶80毫升、山楂棒2根、萌小慄1袋。
調味説明:製作過程中我用水果和山楂棒,已經要經過冰箱冷藏,比較適合18個月以上的寶寶,如果是大寶寶吃的話可以在調製冰粉的加1克白砂糖。鍋中倒入800毫升清水,煮至沸騰倒入冰粉粉。
tips:這個冰粉是我買的,也有一種是手搓的冰粉,但我覺得口感沒有這種粉狀的好,而且製作也麻煩,大家可以憑自己喜好選擇哦。將鍋中的冰粉攪拌均勻,煮1分鐘。
倒出來放在常温晾涼,再放到冰箱冷藏保存4小時至凝固。
準備好的山楂棒切成小塊。
萌小慄和藍莓也切塊。
tips:佐料的搭配完全根據自己的喜好來,大家看出來了把我比較喜歡酸甜口味的~香蕉切成薄片。
取出凝固好的冰粉粉,倒入牛奶。
再放上準備好的輔料就可以開動啦。
像我這樣做一大碗,全家可以一起分享呢,吃完晚餐,再來一份這樣的解暑小甜品,真的好舒服,大家趕快在家支稜起來。
小貼士
前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?
思媽已經把這些食譜整理好,進入公眾號“寶寶營養輔食”就可以查看啦!