食譜名:銀耳山藥糕
參考月齡:12個月以上
山藥的功效不必多説,蛋黃富含卵磷脂,能幫助寶寶補腦,再加上潤肺的銀耳,小小一口,營養滿分,冬天吃它最合適!
用料
蛋黃 | 40克 |
鐵棍山藥 | 40克 |
泡發好的銀耳 | 30克 |
銀耳山藥糕的做法
準備食材:蛋黃40克,鐵棍山藥40克,泡發好的銀耳30克。
泡發好的銀耳放入鍋中,大火煮30分鐘,煮完後,瀝乾水分,取重15克。
»媽媽們一定要把銀耳提前泡發好再煮,這樣煮出來的銀耳才會更軟糯。鐵棍山藥去皮。
»媽媽們記得帶上手套,防止過敏哦!鐵棍山藥切小塊。
將鐵棍山藥塊、銀耳、蛋黃倒入輔食機。
攪打蓬鬆。
»媽媽們儘量多攪打一會,這樣做出來的糕點更加細膩鬆軟哦。模具鋪上硅油紙。
»媽媽們家裏如果沒有硅油紙,可以在模具底部刷一層薄薄的食用油。將山藥糊倒入模具中。
起鍋燒水,鍋中水開,放入山藥糊,蓋上盤子,最後蓋上蒸鍋蓋,大火蒸20分鐘。
»山藥糊一定要蓋上盤子,防止水汽迴流,影響成型。
»水開後入鍋蒸能更好的定型,防止山藥糊消泡,媽媽們可以在攪打山藥糊之前把水先燒開哦~蒸完後,靜置冷卻,倒扣。
撕去硅油紙。
切成小塊。
»媽媽們可以根據寶寶的抓握能力,來決定切塊的大小。完成啦~淡淡的黃色,看起來就很想吃,啊嗚一口吃到嘴裏,哇~太鬆軟啦!寶寶輕鬆解決一整盤!
小貼士
●因為我的模具比較大,所以用了兩個蛋黃,媽媽們可以少做一點,同比例減少食材量就可以啦!
●媽媽們如果買不到鐵棍山藥,用淮山藥也是可以的,但是做出來沒有鐵棍山藥那麼細膩哦。