天冷除了保暖，還要多喝水，天氣乾燥，適當燉點銀耳羹潤膚潤肺😋
山藥的香粉糯加上淡淡蘭花清香的鮮銀耳膠質滿滿，不膩甜的純紅糖更健康
用料
| 小白嘴山藥 | 1根 |
| 灰棗 | 5顆 |
| 水 | 適量 |
| 紅糖 | 適量 |
| 鮮銀耳 | 半朵 |
| 枸杞 | 10粒 |
山藥銀耳羹的做法
半朵鮮銀耳從冷凍拿出來沖水，不需要泡發，比干銀耳方便，出膠快
![山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第2張]( "山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第2張")
1、將洗乾淨的鮮銀耳撕成小塊備用
2、山藥帶手套削皮，切小塊備用![山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第3張]( "山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第3張")
沒處理過的帶灰新疆灰棗用水洗乾淨，去核備用
![山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第4張]( "山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第4張")
先將鮮銀耳灰棗加適量水燉，
等銀耳開始出膠後放山藥，![山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第5張]( "山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第5張")
最後快好的時候放枸杞、紅糖
![山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第6張]( "山藥銀耳羹的做法圖解 山藥銀耳羹的做法步驟 第6張")
山藥銀耳羹
菜譜
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