花膠蟲草花煲雞腳湯

勞碌一天，倍感疲倦，這時如果能來一碗可口的靚湯，那是最好不過了。一碗既美味又滋補。那我們平時喝什麼湯最好呢？
這裏介紹一款花膠蟲草花煲雞腳湯，是一款適合全家人食用不可多得的滋補品。經常食用，可以讓你變得更加青春動人，而且也能有益健康。其做法簡單，大家不妨來試一試。

用料  

花膠蟲草花煲雞腳湯的做法  

1. 1、花膠提前一晚泡發好（詳細泡發方法請留言）2、將雞腳剪好指甲，洗乾淨和雞肉一起焯水。
   3、然後在燉鍋裏放入雞腳，花膠，蟲草花，雞肉，木爪，海椰皇，薑片以及紅棗，加水到九分滿，蓋好蓋子。
   3、隔水燉2.5小時後，放入枸杞加鹽調味即可。

2. 蟲草花並非花，它是人工培養的蟲草子實體，是一種菌，具有滋肺補腎，抗氧化，防衰老，抗菌等作用，並能降低血壓，提高身體免疫力。雞腳的營養價值也很高，雞腳含有豐富的鈣質以及膠原蛋白，多吃不僅能軟化血管，還具有美容功效。

3. 花膠富含蛋白質，膠質，磷質以及鈣質，是高蛋白低脂肪的食品。常被女士視為養顏珍品，對身體各部位均有益處，可以滋陰固腎， 還能讓人迅速消減疲勞，甚至對外科手術的傷口也有幫助恢復的療效。

4. 愛美的女士一定不能錯過這道美容靚湯哦，而且不管男女老少均可食用，是補而不燥的滋補品。這款靚湯不僅能潤肌美容，對臉部斑紋也有奇效，是不可多得的佳餚。只要能堅持使用，相信你也能變得更加青春動人，健康長壽。

小貼士

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