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核桃奶~比純牛奶更營養

菜譜 閲讀(1.12W)
核桃奶~比純牛奶更營養的做法步驟圖

自制的核桃奶,是用核桃加純牛奶打出來的,口感細膩,具有特殊的核桃濃郁香味,冷飲熱飲均可。
  核桃仁含有豐富的營養素,牛奶就不用我多説了,兩種合在一起互相補充,營養更全面。

用料  

純牛奶 250ml
核桃仁 30克(熟的)
冰糖 10克

核桃奶~比純牛奶更營養的做法  

  1. 準備好一瓶純牛奶、冰糖、烤熟的核桃仁(我懶,沒去皮,去皮的核桃仁會更香哦)。

    核桃奶~比純牛奶更營養的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料放入破壁機打兩分鐘即可。(當然,時間根據自家破壁機而定)

    核桃奶~比純牛奶更營養的做法步驟圖 第3張
  3. 一杯營養豐富,香味濃郁的核桃奶就打好了。沒辦法,家有孩子,絞盡腦汁想讓她們喝的更營養,更健康。

    核桃奶~比純牛奶更營養的做法步驟圖 第4張

小貼士

冰糖的量隨自己喜歡進行調整,我如果自己喝,可以完全不加糖的,堅果也是可以百變的,但前提是必須熟的。