用料
牛肉 | 80克 |
捲心菜 | 半個 |
紅椒 | 一個(提味) |
大蒜 | 兩瓣 |
黑胡椒 | 適量 |
黃酒 | 適量 |
生薑 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
「Yao's 減脂菜」黑胡椒捲心菜炒牛肉的做法
先醃製牛肉,牛肉要選擇瘦肉,切成絲,放姜、黃酒、黑胡椒醃製半小時
捲心菜洗乾淨切絲,紅椒切絲備用,大蒜拍碎。
因為是減脂菜,所以我用了不粘鍋,不用放油,熱鍋,放牛肉煸炒,放大蒜爆香,噴入黃酒去腥。
加入捲心菜和紅椒一起翻炒,加水多煮一會,按照自己的口味加鹽和雞精,出鍋前撒黑胡椒,我喜歡黑胡椒多多,撒了好多黑胡椒(我家是研磨瓶黑胡椒)
出鍋,來吃吧~~~健康美味。