天氣轉涼,有什麼能比得上丸子冬瓜湯帶給人的幸福感?
用料
冬瓜 | 約20片 |
肉餡 | 約20個丸子 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
醋 | 適量 |
秋葵 | 三支 |
香菜 | 適量 |
【一人餐】冬瓜丸子湯配涼拌秋葵的做法
肉餡加入適量料酒和醬油攪拌至上勁兒
冬瓜切片
大火水燒開,用手將肉餡攥成小丸子(好熟)下入鍋中,轉中火等丸子變色,用勺子將血沫撇去
加入冬瓜,蓋上鍋蓋
等水再次燒開,確定冬瓜變軟,加入適量醬油和醋,稍等關火,撒上香菜末
秋葵焯熟,切小塊,加入少量醬油和醋拌勻
小貼士
本着少油少鹽的原則,這一頓飯幾乎不用油和鹽,醬油也放得很少。其實調味料清既健康又可以吃到食物的本味。:)不過口重的朋友們可以根據自己的口味調整調料用量。