當前位置:料理屋>特色菜品>菜譜>

少油版青椒炒蛋

菜譜 閲讀(1.91W)
少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃

很喜歡吃青椒炒蛋,因為這個菜特別下
但是飯店的做法通常都超級油,簡直膩的頭都疼。
今天我來上一手少油版的,油少不僅健康,味道卻一點都不差。
除了香葱不加任何調料儘量保持了青椒的清香和雞蛋的濃香。

用料  

青椒 7個
土雞蛋 2個
香葱 2根

少油版青椒炒蛋的做法  

  1. 香葱切小段

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 青椒切細絲,一定要選用小個薄皮的青椒

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 一定是少油的,先加油打雞蛋

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 等油温到180℃,加入打散的兩個土雞蛋。

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 翻炒兩下,雞蛋全部炸開,鏟碎

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 出鍋備用,雞蛋一定要全部炸開,但是也不能老,否則影響口感,土雞蛋不僅味道濃香,顏色那真真的是誘人啊,沒用任何調色和濾鏡哦。

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 再往鍋中加兩勺油炒青椒

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 火不要太大,也不用加水,慢慢翻炒至青椒絲變軟。

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 加入剛才炒好的雞蛋繼續翻炒至青椒雞蛋完全混合即可

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 加入香葱翻炒四五下就好了

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 出鍋,鍋底完全無油,青椒沒有夾生,熟度剛剛好。

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 靜置10分鐘以後盤底還是無油,這下可以放心拌飯了吧。

    少油版青椒炒蛋的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張

小貼士

1,青椒一定要是小個薄皮,這種青椒不僅有辣度,入鍋炒制清香味特別舒服,熟了以後入口綿軟,和雞蛋的濃香一混合,那感覺簡直脣齒留香。,
2,除了香葱不要加任何調料,儘量保證食材本身的醇香。