用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 鱈魚 | 2條 |
| 紫甘藍 | 1/3個 |
| 美式雜菜 | 半碗 |
| 檸檬 | 1個 |
| 味淋 | 2勺 |
| 泰國香米 | 兩碗量 |
兩人食簡餐的做法
將1/3紫甘藍切成小塊條狀 裝入一大碗 並倒1/4碗味淋 鹽3勺 半個檸檬的汁水（另外半個用來醃製鱈魚 醃製至味淋呈淺紫色 倒進實現蒸好保温狀態下的香米與已煮好的三丁攪拌均勻
剝殼溏心蛋 +文火煎鱈魚
over
兩人食簡餐
菜譜
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