用料
| 秋葵 | 5根（一個人食） |
| 蠔油 | 1勺 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 糖 | 半勺 |
| 水 | 適量 |
秋葵過水 燙熟 水中家鹽對切擺盤
蒜切沫
生抽蠔油白糖 放一個碗裏 放半碗水攪拌
起鍋 放一點點油 涼油放蒜末 炒香倒汁 燒開出香味 澆在秋葵上 完成啦。一人食 營養又低油![蒜蓉秋葵快手高營養的做法步驟圖 第2張]( "蒜蓉秋葵快手高營養的做法步驟圖 第2張")
蒜蓉秋葵快手高營養
菜譜
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