口感像春餅 但並沒有那麼複雜的程序 也是一款非常健康的餅 可以做給小baby吃✌️
用料
菠菜汁 | |
水 | 100克 |
菠菜 | 2顆 |
配料 | |
鹽 | 1克 |
玉米油 | 10克 |
麪粉 | 50-60克 |
菠菜攤餅的做法
將洗淨的菠菜和100g水加入主鍋;設置15秒/速度8打磨;
預熱摩飛鍋,温度開最低檔;
將打磨後的菠菜汁過濾,只取150克汁液;然後將主鍋洗淨,加入150克菠菜汁、50-60g麪粉、1克鹽、10克玉米油(其他油也可以,必須是沒有味道的油),設置15秒/速度3混合;將混合的麪糊舀一勺進入摩飛鍋裏,然後!立刻!雙手端起煎盤,左右轉動,讓剛剛舀進的麪糊向四周攤開更寬、更薄,這個攤餅要求薄,所以這一步一定要做!動作也不要慢,因為舀進去它很快會凝固;
一直保持最小檔火力,當餅如圖肉眼可見凝固,且四周的邊界有收斂感,則可以將餅翻面啦(經驗是硅膠鏟很好用);
當雙面煎出如圖的小小氣泡;
以及如圖攤餅的四周微卷👆就可以起鍋了,如果趕時間,可以將温度開大一點(介於低檔和中檔之間的位置);
餐桌上有什麼菜都可以捲起來吃;
像春餅一樣捲起來👆
咬一口 美味呀~
小貼士
這款餅的特點是薄、軟;需要一點耐心小火慢烘😏