用料
荷蘭豆 | 適量 |
木耳 | 適量 |
紅辣椒 | 適量 |
山藥 | 1根 |
蒜末 | 適量 |
鹽白醋 | 泡山藥用 |
油 | 焯水 |
味極鮮 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
雞精 | 適量 |
素炒豌豆角(荷蘭豆)的做法
木耳山藥提前泡水,泡山藥的時候放點白醋和鹽。
切點蒜末爆鍋用,再切些紅辣椒我切了半根。
將荷蘭豆兩頭和兩側筋摘乾淨清洗,和泡好的木耳一起準備焯水。(我們家喜歡吃脆一些的山藥,所以山藥沒有焯水)
鍋中加油,將木耳,荷蘭豆焯水(也可以加些鹽)。
將焯水後的木耳、荷蘭豆和山藥、辣椒放在一起備炒。
熱鍋1分鐘左右,倒入油20秒左右,將蒜末爆香,翻炒幾下加入味極鮮。
倒入菜開炒,依次加入鹽、白胡椒粉、雞精出鍋。
美味的木耳山藥荷蘭豆出鍋。