祛寒祛濕～姜米茶～

網上看來的～據説祛寒祛濕刮油暖宮
這麼多好處，必須得給自己喃排上😘
做法非常簡單
只需米和姜➕超長耐心即可～

用料  

祛寒祛濕～姜米茶～的做法  

1. 生薑去皮切細絲，最好均勻點，這樣不至於最後有的糊了有的還生着，考驗刀工呦～

2. 家裏吃的普通大米，洗淨 瀝乾水分
   不洗其實也行，但是我合計自己吃，洗了更放心

3. 鍋裏無水無油  直接下鍋炒，最好一直小火，注意來回翻動，炒到變色 聞見輕微米糊糊的香味，或者看，看大米微脹 要裂開那種就好

4. 生薑也一樣，無水無油直接炒，炒到變成薑絲即可

5. 最後把炒好的大米和薑絲放涼，裝罐密封，每天早上喝一杯，從頭暖到腳☕️

6. 有大米糊糊的香氣，還有剛剛好一點點姜的味道♨️  老畢了哈哈～

7. 包裝🎁好了送給朋友，
   據説地球是圓的，你送出的每一份温暖 最後都會回到自己身上嘻嘻
   希望朋友們都能找到屬於自己的太陽🌞

小貼士

大家要是嫌大米和生薑分着炒費時間的話，也可以一起炒，就是把大米炒幹水分再放生薑一起炒 都行   我都試過～