用料
紫薯 | 180克 |
荔浦芋頭 | 200克 |
紅豆 | 180克 |
紅棗 | 150克 |
糯米粉 | 120克 |
白砂糖 | 80克 |
餃子皮 | 12張 |
水果玉米粒 | 80克 |
麪粉(擀餃子皮用) | 25克 |
網紅水晶粘豆包-紫薯+芋頭+紅豆的做法
紅豆(最好用紅小豆,更香更沙)洗乾淨放電壓力鍋,加3倍的水,按豆類蹄髈鍵。如果沒有電壓力鍋,紅豆用冷水泡8小時再放鍋裏煮20-30分鐘就可以。瀝乾水分,趁熱加入60克白砂糖,攪拌均勻冷卻備用。我家吃的甜,不喜歡甜的建議少放或者不放白砂糖。
荔浦芋頭去皮切大塊,紫薯去皮切成2釐米的厚片,冷水入鍋,水開後蒸10分鐘,這時候紫薯和芋頭剛剛開始變軟還不是特別軟的狀態。請注意,芋頭一定是荔浦芋頭否則10分鐘可能一點都不會軟哦。(圖片裏的紅薯是蒸給孩子單獨吃的,沒加入粘豆包)
把蒸好的芋頭切成2釐米*2釐米的小塊,加入20克白砂糖,攪拌均勻,冷卻備用。
紫薯切成2釐米*2釐米的小塊,紅棗去核用剪刀剪成小塊(我用的灰棗,特別香甜),玉米粒用水煮3-4分鐘。所有材料請冷卻到室温。
把所有材料放入盆中,加入120克糯米粉。因為是電壓力鍋煮的紅豆水分比較多,用普通鍋煮的紅豆可以先加80克糯米粉試一下,不夠再繼續添加。
攪拌均勻(紅豆水分比較重,無需額外加加水)
分成大概100克左右的劑子,用手捏成糰子,需要捏緊捏實。市場買的機制餃子皮,每6張疊在一起,每一張中間灑上乾麪粉,用擀麪杖擀開,擀成非常薄的狀態。把捏好的糰子放餃子皮包好。
收口處朝下襬放,用手再整理一下形狀,讓餃子皮跟糰子更貼合。
鍋內擺好防粘蒸紙,把包好的豆包放進去。
開火蒸豆包,水開後蒸15分鐘,關火後悶5分鐘,水晶粘豆包就做好了。