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健脾調理

菜譜 閲讀(6.29K)
健脾調理的做法步驟圖,健脾調理怎麼做好吃

肚子大但四肢瘦,腸胃肚子還經常鬧意見的小寶貝看過來~

用料  

紅棗
芡實
冰糖

健脾調理的做法  

  1. 煮糖水喝

  2. 山藥,薏米,芡實,1:1:1打粉炒熟調糊吃於上午,健脾補氣血

  3. 山藥加冰糖煮熟後放入打汁機打汁

  4. 真正的陳皮(3年以上,新會更好)+金邊玫瑰花(3g)煮水,健脾祛濕