健脾湯品·四神瘦肉湯·孩子能喝

每次到了節氣、換季推薦把温和的四神湯品燉起來，搭配瘦肉、排骨、嫩鴿、老鴿…都是味美可口、健脾養胃又養人的選擇。全家都可以喝哈～

用料  

健脾湯品·四神瘦肉湯·孩子能喝的做法  

1. 四神：茯苓、紅蓮、淮山、芡實各10克，藥店有售(可以簡單衝一遍水，去下浮灰心裏舒服)，時間趕問，可以提前泡水，這樣可以減少煲湯時間。

2. 1、瘦肉剁碎
   2、取只燉湯小盆，放入瘦肉、四神、加清水2-3小碗
   3、隔水、中火開始燉湯，1小時左右即可，有時間可以燉足2小時，湯味更濃，效果更好
   4、加鹽半茶匙調味

3. 如果想加料，可以選新鮮淮山1截，去皮並切成5釐米小段，全部食材同時摻入，開始燉湯～～

4. 這份是加了新鮮淮山的四神肉泥湯成品，兒子喝了2碗，還讓多打幾塊肉肉🤭