紅豆山藥薏米粉

薏米紅豆的做粥喝禁忌並不多，可以與很多的食材進行搭配，達到更多的功效，但不宜與大米同做，下面具體瞭解一下。
    薏米紅豆湯是對治濕邪最好的。醫生在臨牀上給病人開完方子後，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於實在不具備這個條件的人，讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。因為體內有濕是現代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。
   需要注意的是，做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去!”為什麼?因為大米長在水裏，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來説並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
還有一點值得説明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再根據上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去濕，又有其他效果的湯來。
　　薏米紅豆粥的禁忌有哪些?以上為大家介紹了做薏米紅豆粥的禁忌和服用薏米紅豆粥的禁忌，您都瞭解了吧，煮粥時不能放大米，會失去祛濕的功效，孕婦是不能喝薏米紅豆粥的，但孕婦可以喝紅豆大棗粥，達到消水腫的目的。

用料  

紅豆山藥薏米粉的做法  

1. 小火炒出香味

2. 小火炒出香味

3. 薏米炒出香味，放一起涼涼

4. 所有食材放入果語破壁機的研磨杯裏面

5. 點速度加到8

6. 點時間加到一分鐘，啟動

7. 一分鐘後就成粉了，到時沖水喝是不很方便，而且沒有各種添加劑，純天然的山藥薏米紅豆粉

小貼士

材料量看各人，多點少點也沒事