西米主要成分是澱粉,有温中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效。 西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛,在這個炎炎夏日,MM們 趕緊動手吧,來杯冰鎮西米露
用料
西米, | 一人量的話一把就可以 |
椰露 | 聽裝的一聽 |
配料:西瓜 芒果 紫薯 | |
工具:健康生鐵鍋 |
椰露西米露的做法
燒開水,下西米一直煮,最後快變色的時候蓋上蓋子燜,完全變色就可以了
燒好後馬上撈出過冷水,這樣吃的時候會比較勁道
準備好椰露,最好是提前冰下,這樣可以把西米放進去後直接吃,水果由自己喜好加
先來個加芒果的再來個西瓜的
最後來張大集合,芒果、紫薯、西瓜哈哈
小貼士
切記,西米不能用冷水洗,一定要開水下鍋,否則全散了(因為這個是澱粉類的)