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不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯

菜譜 閲讀(1.15W)
不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法步驟圖

冬瓜薏米湯——清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便的功效——真的是好東西啊(✪▽✪)

用料  

冬瓜 適量
薏米 適量
冰糖 適量

不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法  

  1. 薏米洗淨,加少許水,熬煮。
    水不要一次加太多,蓋住薏米,再高一點水位就好。
    待湯開,煮幾分鐘,再加一部分清水,再煮,再加——如此反覆幾次,直到加夠足量的水。
    (通過反覆的冷熱刺激,薏米很快就能開花)

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法步驟圖 第2張
  2. 冬瓜切厚片,厚度大約5mm左右,不要太薄。太薄很快就煮爛了,口感就不好了。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法步驟圖 第3張
  3. 薏米開開花是加入冬瓜片。
    繼續煮。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法步驟圖 第4張
  4. 隨後加入適量冰糖。
    繼續煮。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法步驟圖 第5張
  5. 待冬瓜煮軟,薏米膨大,就可以上桌了,很好喝的開胃甜湯哦(´-ω-`)。

    不需要提前泡水的冬瓜薏米甜湯的做法步驟圖 第6張