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麪包番茄湯、菠菜歐姆蛋和蒸普羅旺斯燉菜,蒸滋味輕鬆享。蕃茄緬包湯&菠菜歐姆蛋卷&什錦蔬菜,層疊出美味

菜譜 閲讀(1.74W)
麪包番茄湯、菠菜歐姆蛋和蒸普羅旺斯燉菜,蒸滋味輕鬆享。蕃茄緬包湯&菠菜歐姆蛋卷&什
錦蔬菜,層疊出美味的做法步驟圖

用料  

60克 中等硬度乳酪(如:格魯耶爾乳酪,伊曼乳酪,車打乳酪),切塊2瓣蒜頭50克特級初榨橄欖油,多備一些50克硬餐包,切塊(1-2釐米)或50克隔夜白麪包,切塊(1-2釐米)
200克 冷凍菠菜碎,解凍4顆蛋1茶匙 鹽,多備一些,調味用50克洋葱,切塊
50克 胡蘿蔔,切塊700克 熟番茄,切塊 或700克 罐頭番茄6-8片 新鮮羅勒葉500克水1 滿茶匙 蔬菜高湯醬 或 1 塊 蔬菜高湯塊400克 綜合蔬菜(如:甜椒、西葫蘆、茄子),切塊(2-3釐米)

麪包番茄湯、菠菜歐姆蛋和普羅旺斯燉菜,蒸滋味輕鬆享。蕃茄緬包湯&菠菜歐姆蛋卷&什錦蔬菜,層疊出美味的做法  

  1. 1 將乳酪放入主鍋,以5秒/速度7切碎。倒
    入碗中備用。

    2 在主鍋中放入蒜頭和10克橄欖油,以
    5秒/速度 5切碎,再以2分/120℃/速度1
    爆香。

    3 加入麪包,不須蓋上量杯,以
    5分/120℃/反轉速度1爆香。同時,在蒸盤上鋪上比邊還要寬2釐米的烘焙用紙。將炒好的蒜味麪包放入蒸鍋,放在一旁備用。

    4 將菠菜、10克 橄欖油,雞蛋和 V2 茶匙 鹽放入主鍋,以30秒/速度5.5切碎。將菠菜和蛋的混合物倒入鋪上烘焙紙的蒸盤,確保覆蓋整個蒸盤。撒上切好的乳酪,將蒸盤置入蒸鍋上。

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錦蔬菜,層疊出美味的做法步驟圖 第2張
  2. 5 將洋葱、胡蘿蔔、30克橄欖油、番茄和
    1-2片羅勒葉、水、蔬菜高湯塊和V茶匙鹽放入主鍋,以5秒/速度5切碎。

    6 置入網鍋,加入綜合蔬菜。架上蒸鍋組,
    以30分/Varoma/速度1蒸煮。取下蒸鍋組。藉助烘焙用紙的邊緣,捲起菠菜歐姆蛋,並裹在烘焙用紙裏。利用刮刀棒輔助將網鍋取出,將煮好的蔬菜盛入盤中,依個人口味加入鹽調味並拌勻。.打開菠菜菠菜歐姆蛋切成條(約2釐米)。將菠菜歐姆蛋與蔬菜一起放入盤中並保持温暖。 將番茄湯倒入碗中,在湯中加入蒸好的蒜味麪包放,淋上一些橄欖油並用手撕碎加入5-6片羅勒葉。將湯作為主菜,菠菜歐姆蛋作為主菜,搭配蒸普羅旺斯燉菜。

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錦蔬菜,層疊出美味的做法步驟圖 第3張

小貼士

"Pappa al pomodoro”麪包番茄湯,是一款經典的意大利家庭食譜,當湯開始沸騰時,利用蒸氣蒸煮下一道主菜:菠菜歐姆蛋,一道美麗的綠色蛋卷!搭配健康的地中海蔬菜享用。
-製作滑順口感的湯,在做法6移除的蒸鍋組和網鍋後,以1分/速度5-10漸速混合。加入蒸好的蒜味麪包,繼續按照做法6的方法裝盤。
可以隨您的喜好替換菠菜歐姆蛋中的菠菜(如:捲心菜、西葫蘆)(高麗菜,節瓜)