豬蹄花生湯 補充膠原蛋白

花生豬蹄湯｜皮膚Q彈 補氣血 催乳
【材料】豬蹄300g，花生一把，蜜棗1粒，紅棗2個
【功效】豬蹄🐷：是美容“聖品”，富含膠原蛋白質，使皮膚Q彈，減少皺紋，延緩衰老，補血通乳
花生🥜：增強記憶，抗老化，滋潤皮膚
紅棗：補氣補血，補脾健胃
蜜棗：提高免疫力，增強體質，補血
【步驟】
1.紅棗去核，與花生一起洗乾淨
2.豬蹄去毛，焯水，清洗浮渣
3.豬蹄、花生、紅棗，放鍋裏，大火煮開，轉小火煮2小時
4.加鹽

用料  

豬蹄花生湯 補充膠原蛋白的做法  

1. 準備食材

2. 紅棗去核，紅棗和花生、蜜棗一起洗乾淨

3. 豬蹄焯水洗乾淨

4. 所以材料一起放鍋，加水，大火煮開，轉小火煲2小時

5. 加鹽