不上火的黨蔘黃芪氣血茶

很多姐妹説自己容易上火，尤其一吃補氣血的就會上火喉嚨痛，生痘痘肌、大姨媽不準時~
如果經常熬夜睡眠不足，脾胃虛腸胃差，就會出現量少血塊、氣血兩虛、掉髮、口臭火氣大、脾氣暴躁等各種情況。

説到底，還是脾虛濕氣重，虛火惹的禍！陰虛火旺！肝火旺！

今天分享這個，每個月喝7天！可以在來大姨媽前7天喝，也可以在姨媽乾淨後第4天開始喝~

用料  

不上火的黨蔘黃芪氣血茶的做法  

1. 準備好所有材料~

2. 加水煮10分鐘左右~就可以喝啦~

3. 記得避開經期就可以了~

4. 我自己分成了一袋袋，帶去公司超方便~