常常聽到家裏老人唸叨説:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”。這道湯中的白蘿蔔能解熱毒、祛痰濕,而羊肉性甘温、又宜中氣、補虛弱,這兩者可是絕佳拍檔,尤其對於冷天手腳冰涼的人尤為合適!
這道原味清湯不僅操作簡單,而且味道十分鮮美,不腥不膩,雖然是肉丸,但因為有蘿蔔中和,所以吃起來十分清爽,喜歡的朋友不妨一試。
用料
蘿蔔 | 1根400g |
羊肉餡兒 | 800g |
葱薑末 | 適量 |
蠔油 | |
香油 | |
料酒 | |
胡椒粉 | |
玉米澱粉 | |
雞蛋清 | 4個 |
鹽 |
白蘿蔔汆羊肉丸子湯的做法
白蘿蔔切絲 泡水
準備拌餡兒的配料
加入所有調料(上一步忘記了蛋清)
一個方向攪拌上勁兒
大火加水燒開,然後調中火,水錶面沒有沸騰的氣泡時,用虎口捏出丸子下鍋(不在意形狀的可以直接用勺子),先不要攪動,等丸子定型後再用勺子輕輕推動,以免粘鍋,推動後開大火,待肉丸浮起,下蘿蔔絲
加鹽和胡椒粉調味,待蘿蔔絲煮至透明後,灑葱花裝飾提鮮,關火出鍋
開始享用(可以個人口味加些醋,味道會更豐富)
小貼士
步驟5加水時可多不可少,一是怕水少導致肉丸粘鍋;二是中途加水的話會容易讓肉丸散掉;三是水少不成湯,所以可以適量多加些水。
另外提醒:這菜譜是三個人的量。