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銀耳芡實羹

菜譜 閲讀(3.08W)
銀耳芡實羹的做法步驟圖,銀耳芡實羹怎麼做好吃

吃膩了年夜的油膩,來一份清爽宜人的銀耳芡實羹,芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠,又象小小的紅燈籠,好看又喜興。

用料  

幹桂圓 四粒
芡實 一小把
銀耳 5-6朵
蓮子 一小把
薏仁 一小把
枸杞 15粒
冰糖 適量
幹桂花 一小撮

銀耳芡實羹的做法  

  1. 銀耳事先用冷水泡開,去掉黃蒂,撕成碎朵

  2. 準備大半鍋清水,芡實(略敲碎並提前一晚泡透)、薏仁、蓮子用水

  3. 衝淨後,加上銀耳,入鍋。大火煮開後,轉小火煮兩小時

  4. 桂圓去殼、加上枸杞入鍋,小火再煮半小時

  5. 加入適量冰糖,待融化後,關火,撒上幹桂花,悶出香味,即可