很普通的食材，用破壁機來處理，就變成了好喝又營養的熱飲，省心又美味，快來試試吧！
用料
| 銀耳 | 適量 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 蓮子 | 適量 |
| 花生米 | 適量 |
紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法
1.把生花生米提前浸泡2小時，再把泡好花生米的外皮剝去。
2.銀耳洗淨，蓮子泡水1個小時去除蓮心，紅棗去核。![紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法步驟圖 第2張]( "紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法步驟圖 第2張")
3.所有食材都加入破壁機裏，開啟米糊／豆漿功能，30分鐘就可以喝了。
4.熱氣騰騰，暖暖糯糯的，帶着紅棗的香味慢慢品嚐，實在是喝了一杯再來一碗☀️🌷![紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法步驟圖 第3張]( "紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法步驟圖 第3張")
小貼士
因有紅棗，故沒放冰糖，喜甜的朋友可以酌情增減！
紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！
菜譜
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