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這兩天妹妹睡眠質量不太好,又是心燥了。今天趕緊給她燉了燈芯草麥冬瘦肉湯。
用料
孩子要多喝的清熱去燥湯的做法
準備以上材料
瘦肉剁碎
洗乾淨食材放入砂鍋直接燉,我的燉鍋比較慢(燉了4小時),正常隔水燉2小時就可以了。
4小時後可以喝了,妹妹很愛喝,因為放了蜜棗,湯水很清淡甘甜。
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