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味鮮肉嫩慄糯不放油的雞翅燉板栗🌰

菜譜 閲讀(2.36W)
味鮮肉嫩慄糯不放油的雞翅燉板栗🌰的做法步驟圖

板栗和雞翅是寶貝閨女的最愛!家裏的板栗收穫了,現在剛剛甜了,雞翅也買好了!奶奶👵果斷為孫女做上一道板栗燉雞翅!燉保證肉質鮮嫩,不放油保證孩子吃起來更健康

用料  

板栗 300克
雞翅 600克
葱、姜 適量
花椒、大料 適量
3克
生抽 2小勺
老抽 1小勺
3克
温水 適量

味鮮肉嫩慄糯不放油的雞翅燉板栗🌰的做法  

  1. 板栗去殼去皮剝好備用!女兒奶奶説準備食用的板栗拿出來曬半天,然後板栗表面切十字口,放在容器裏,用燒開的熱水燙一下!大概10分鐘,板栗好剝!
    備註:女兒奶奶沒有切口,直接用手剝的!

    味鮮肉嫩慄糯不放油的雞翅燉板栗🌰的做法步驟圖 第2張
  2. 葱切段,薑切片!切好備用

  3. 炒鍋中放入水燒熱,雞翅焯一焯!目的是讓雞翅更乾淨!

  4. 將焯水後的雞翅放入燉鍋中,放入準備好的葱姜,花椒大料,生抽2小勺,老抽1小勺!再倒入温水!開火燉!

  5. 燉大約15分鐘後,放入剝好的板栗(奶奶為了方便孫女吃,還特意把板栗切成了兩半)!再放入鹽和糖!繼續燉20分鐘!
    備註:大家的鍋和鍋力都不太一樣,時間上靈活掌握吧!

    味鮮肉嫩慄糯不放油的雞翅燉板栗🌰的做法步驟圖 第3張
  6. 出鍋!健康無油,肉質鮮嫩,板栗粉糯!特別適合女人和孩子!

    味鮮肉嫩慄糯不放油的雞翅燉板栗🌰的做法步驟圖 第4張