「 ❣️蘋果山楂土豆芋泥 6m+輔食❣️ 」

助消化易吸收～促進腸道蠕動～補鐵補血～預防齲齒～清淡解胃火～

用料  

「 ❣️蘋果山楂土豆芋泥 6m+輔食❣️ 」的做法  

1. 所有食材浸泡洗淨，把土豆芋頭切塊和山楂去皮去籽一起上屜蒸30min（大火煮開之後轉中小火）

2. 蒸好的土豆芋頭山楂一起用勺子🥄研磨泥，可以一邊兑一點水一邊研磨，直到泥變細膩

3. 吃之前，把鮮蘋果對半切用勺子刮成泥，和土豆芋頭山楂泥一起吃。

小貼士

1土豆芋頭山楂泥，不要放太涼吃易變得硬
2蘋果不要一次性刮太多，容易形成果鏽