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生酮芝士肉丸

菜譜 閲讀(2.02W)
生酮芝士肉丸的做法步驟圖,怎麼做好吃

一直想把剩下的鹹芝士好好利用,於是想出了這道芝士肉丸,白嘴吃就已經風味無限,也可以蘸一些喜歡的沙拉醬 圖上的是大藏芥末醬 也建議焙煎芝麻醬 生酮飲食的朋友們 可以關注一下 一起加油 多多支持哦!

用料  

芝士 5片或者適量芝士碎
雞蛋 2個
海鹽 適量
黑胡椒 適量
亞麻籽粉 適量
小米辣碎 按喜好添加
豬肉餡 1.5斤
洋車前子殼粉 5g
日式醬油 適量
芥末子 適量
適量
大蒜粉 適量
姜粉 適量

生酮芝士肉丸的做法  

  1. 將芝士切塊 大小大概一指甲蓋就好

    生酮芝士肉丸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 準備好亞麻籽粉做蘸粉

    生酮芝士肉丸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 將攪碎肉餡 打入兩個雞蛋加入洋車前子殼粉 攪拌至上勁 如果不夠粘合就再加雞蛋和殼粉 再加入料酒海鹽黑胡椒醬油大蒜粉姜粉 攪勻後再加入小米辣 也可以換成大家喜歡的泰椒 泡椒都行 圖裏我還加了一點點圓白菜碎 做出來有一點點章魚小丸子的感覺

    生酮芝士肉丸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 將肉餡握在手裏 用勺子輕輕按中心形成一個小洞 放入芝士碎 然後裹上一層亞麻籽粉 起油鍋 下入肉丸 炸製表面金黃就立即撈出 由於生酮版肉丸沒有澱粉麪粉之類粘合性的東西 很容易炸至表面爆裂 芝士會漏出來

    生酮芝士肉丸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

亞麻籽粉過油以後的味道是非常香的一股油脂味 在炸至一批肉丸後 要及時撈出油鍋內的殘渣 不然很容易越炸油越黑 有害物質就更多了 大概4分鐘左右炸熟 希望大家可以喜歡這道生酮肉丸 也可以DIY加入其他喜歡的蔬菜或者亮點 生酮飲食的朋友們可以關注一下 多多支持哦!