適合10M+以上的寶寶吃
食材:大米30g 小米30g 梨20g 蔓越莓少許 水適量
給小寶寶多吃些雜糧很有好處哦
用料
大米 | 30克 |
小米 | 30克 |
梨 | 20克 |
蔓越莓幹 | 少量 |
水 | 適量 |
開胃雙米粥的做法
準備好食材
大米泡20分鐘
小米也泡20分鐘哈
蔓越莓幹泡幾分鐘,然後瀝乾水分,再切碎
梨要去皮哦
然後再切細絲
所有食材一起放到鍋裏熬爛就可以啦
裝盤
好吃,快給寶寶做起來吧
小貼士
1.小米粥含有豐富的維生素B和膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,增進食慾,還可以緩解腹瀉、便祕、嘔吐等情況。小米粥內含有大量的維生素A,所以多喝小米粥可以起到保護視力,明目養顏的作用。