在我眼中，當自己下班回來，就已經有人準備好飯菜，雖不能説香噴噴但也能熱騰騰，感覺多好，洗一身疲憊，享一家之樂！
反正我很喜歡這種感覺，卻不知道你們是否也如此……
用料
| 生蠔15元 | |
| 扇骨25元 | |
| 瘦肉5元 | |
| 豆腐2元 | |
| 蘿蔔馬蹄5元 | |
| 青瓜2元 | |
| 豆角3元 | |
| 菠菜5元 | |
| 薏米茨實3元 | |
| 小葱1元 | |
| 牛奶2元 | |
| 合計68元 |
11月1日四菜一湯的做法
扇骨薏米茨實湯
![11月1日四菜一湯的做法步驟圖 第2張]( "11月1日四菜一湯的做法步驟圖 第2張")
豆角肉粒粒
生蠔炒髮菜
豆腐嫩嫩嫩（好嫩的豆腐，內有肉粒，紅蘿蔔粒，小葱）
白灼菠菜
小貼士
一直沒有時間把每一餐記錄，順便當流水賬，待我有空之時做成手帳～
