身體需要保暖,胃也一樣。每年這個時候都戒掉了冷飲,開始尋摸各種棗茶梨湯啥的。週末趁着親友在,用冰箱裏的乾貨做了一鍋燉。
用料
五花肉 | 500G |
雞翅中 | 500G |
蝦糕 | 100G |
千頁豆腐 | 100G |
茄子 | 1個 |
土豆 | 1個 |
豆芽 | 一把 |
金針菇 | 一把 |
葱 | 3根 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
蒜 | 1個 |
糖 | 2勺 |
芝麻(可不加) | 1把 |
小米辣·肉翅一鍋燉的做法
處理食材。五花肉切塊,雞翅正反各劃兩刀好入味,土豆和茄子滾刀切塊。
鍋裏倒油2勺,同時下2大勺白砂糖,跟着油、用中火慢慢融化。
倒入五花肉,中火煸炒,慢慢上色,直到表面都裹上微黃的糖色。
緊接着下雞翅,用筷子或鏟子一個個正反煎,至微黃。
五花肉和雞翅都慢煎至表面有微黃的糖色後(整個過程大概需要煎5分鐘),倒入1大勺料酒,2大勺生抽,2大勺豆瓣醬。開始慢慢翻炒10分鐘,直到表面金黃。
倒入熱水,沒過食材的2/3左右。
然後蓋上鍋蓋燜煮5分鐘。
分鐘之後,湯汁稍微濃稠了一些,這時把土豆、茄子、千頁豆腐、蝦糕、、蒜瓣全放進去,然後再倒入水沒過2/3。蓋上蓋子繼續煮10分鐘。
打開蓋子放入金針菇、黃豆芽、小米椒。繼續燜煮5分鐘。
最後撒上香菜碎、葱段,再來點白芝麻,拌一拌就可以關火出鍋了。
出鍋啦。
有條件的話,吃一半可以繼續涮菜當火鍋吃。
小貼士
出鍋前嘗一下,根據需要決定是否加鹽。本身已經有醬油、豆瓣醬,基本上能滿足鹹味,重口的可以額外加點鹽。