笑笑廚房

＃笑笑廚房微博美食課堂＃甜品——低卡奇異果酸奶杯
女生對於甜品的誘惑力，心情總是糾結的！一心想要保持饒
人的身材，而面對高熱量的甜品，“食”與“不食”之間可
謂是左右為難啊！想要享受美味不減分，可以用含低脂肪的
酸奶來代替高熱量的奶油，不僅營養更加健康，口味也變得
特別的豐富和好味！

用料  

笑笑廚房的做法  

1. 【食材】
   獼猴桃4個
   酸奶400克
   燕麥餅乾80克
   楓糖漿20毫升
   糖4茶匙

2. 將獼猴桃去皮去果
   肉；用攪拌機打碎。

3. 將燕麥餅乾敲碎，
   取一些放入器皿中。

4. 將酸奶與步驟1，加
   入楓糖漿、白糖攪拌
   均勻放入器皿中即可。