用料
龍利魚 | 2條,約400g |
雞蛋 | 1個 |
澱粉 | 1勺 |
鹽 | 2小勺 |
料酒 | 少許 |
生抽 | 1勺 |
西紅柿 | 1個 |
蒜 | 2~3瓣 |
姜 | 1片 |
番茄底料 | 1包,200g |
金針菇 | 1把 |
娃娃菜 | 5~6片 |
蝦滑 | 1包,150g |
龍利魚2片,提前温水解凍,孩子喜歡龍利魚沒刺,大人吃也可以買其他的魚,如黑魚代替~
我加了個蝦滑,豐富口感,一樣提前解凍~
魚削片,片魚的方式跟做水煮魚的魚片一樣,刀斜着45℃切,魚片薄,且有寬度~
加入料酒,鹽,生抽,攪勻,接着再打入一個雞蛋,一小勺澱粉,順時針攪勻,醃製15分鐘~
等待醃製的過程,可以準備那些入鍋的配菜洗切~鍋裏倒一勺油,加入姜蒜爆香~
倒入切好的西紅柿,西紅柿儘量切小一些,多炒一會兒,容易出汁~
準備的娃娃菜和金針菇,金針菇與番茄是標配,其他菜隨意啊,喜歡就好,切與不切都行哈~
準備的海帶苗,也可以加入其他愛吃的素菜,如豆腐皮,萵筍~
下菜入鍋,稍微煸炒~
海帶苗我等後面再放~倒入1000ml清水,燒開~
番茄魚鍋的靈魂來了,海底撈的番茄鍋底料,一定要有,味道極好~
水燒開後,加入番茄鍋底料~加入海帶苗,煮沸後再稍煮2分鐘~
試試口感,如果有需要,再加點鹽~
已經食慾大開了,有沒有😇素菜先撈出鍋,裝盆~
下蝦滑,買過的蝦滑,小魚小牛的蝦滑最好吃,略貴~
蝦滑燒開後,下醃製好的魚片,用筷子稍微分散,不要攪拌~
煮開2分鐘,起鍋~
鮮嫩爽滑,鮮香四溢的番茄龍利魚鍋出爐了,開動吧!
小貼士
算是很簡單,沒有難度的大菜了,孩子特別愛吃~