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豬腎冬瓜湯

菜譜 閲讀(3.26W)
豬腎冬瓜湯的做法步驟圖,豬腎冬瓜湯怎麼做好吃

補腎精,益氣血,強筋骨,腎虛腰痠沒精神補補哦

用料  

豬腰 500克
薏米 10克
北黃芪 10克
冬瓜 適量
山藥 適量
適量
適量
適量

豬腎冬瓜湯的做法  

  1. 所有材料準備好

    豬腎冬瓜湯的做法步驟圖,豬腎冬瓜湯怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋內放入黃芪,薏米,冬瓜,葱,姜,放多多的水,小火燉40分鐘

    豬腎冬瓜湯的做法步驟圖,豬腎冬瓜湯怎麼做好吃 第3張
  3. 準備豬腰,撕掉表面的膜

    豬腎冬瓜湯的做法步驟圖,豬腎冬瓜湯怎麼做好吃 第4張
  4. 去掉腰騷

    豬腎冬瓜湯的做法步驟圖,豬腎冬瓜湯怎麼做好吃 第5張
  5. 切成花刀,多用水清洗幾次,加入鹽和料浸泡10分鐘,浸泡後繼續用水清洗乾淨,直到沒有血水,這一步很關鍵哦

    豬腎冬瓜湯的做法步驟圖,豬腎冬瓜湯怎麼做好吃 第6張
  6. 40分鐘後把豬腰放入鍋內,用最小火繼續燉20分鐘,最後放適合你口味的鹽就好了😁加油,我們一起養生

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