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麩皮有三好,量輕低脂還頂飽
用料
全麥麩發糕(超快手)的做法
所有材料混合成麪糊攪拌均勻,此時應該是很稠的麪糊
模具抹一點油,倒入麪糊,冷水上鍋蒸,水開後計時,華夫餅模7min,小蛋糕模10min,磅蛋糕模20min
小貼士
可以減少兩勺牛奶換等量椰子油,可以加香蕉,可以加燕麥片奇亞籽玉米片……不斷開發ing
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