玉米🌽米糊

用料  

玉米🌽米糊的做法  

1. 準備以上兩種食材

2. 玉米粒放入蒸籃蒸一下
           

3. 蒸好後倒入攪拌杯中，加一點温開水，充分的攪打細膩
           

4. 攪打完成的玉米泥用篩網過篩，

5. 濾網過篩是因為玉米皮不容易消化

6. 米粉用温水調開，根據寶寶的習慣調整稠度

7. 然後把過篩完成的玉米泥加入到米粉中，攪拌均勻即可

8. 細膩柔滑的玉米米糊就做好了，8⃣️個月以上的寶寶可以嘗試

小貼士

營養功效&注意事項
     玉米中所含有的維生素比較小麥和大米中所含的維生素要高出十倍。寶寶由於生長髮育快，代謝旺盛，生長中更需要維生素B2來促進皮膚和毛髮的正常生產，所以可以把玉米泥添加到寶寶的輔食中，作為添加維生素B2的食物，來促進寶寶的生長髮育。
     tips：玉米粒用新鮮玉米煮熟，然後用叉子把玉米粒剷下來。
         小月齡的寶寶飯量小，而用輔食機攪打玉米泥如果少了的話打不了，所以玉米泥如果只是給寶寶一人食用的話可以用料理棒來攪打，吃多少打多少。