用料
五花肉 | 500克 |
叉燒醬 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
料酒 | 1.5勺 |
醬油 | 2勺 |
生薑精油 | 一滴 |
醬油 | 2勺 |
油 | 2勺 |
空氣炸鍋版——叉燒肉的做法
將豬肉處理乾淨,用叉子或者金屬筷子叉一叉,容易入味
將以上調料分別加入,用手(最好帶上一次性手套)抓勻,醃製1個小時以上,可放冰箱冷藏醃製一晚,更入味。
空氣炸鍋180度預熱3分鐘,
烤網用錫紙包一下,不然不好洗,把肉放入炸鍋,180℃,6分鐘,翻面,繼續180℃,3分鐘,然後,根據情況,160℃,5分鐘
小貼士
時間和温度自己打開根據肉的情況調整