熱量鈣質均衡，健身前飲非常合適
用料
| 牛油果 | 1個 |
| 酸奶 | 350克 |
| 冰粒 | 約5粒 |
| 牛奶 | 克 |
So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法
切好牛油果
![So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步驟圖 第2張]( "So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步驟圖 第2張")
牛油果、牛奶和冰粒一起攪拌成奶昔
![So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步驟圖 第3張]( "So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步驟圖 第3張")
小貼士
一定要用果汁機打碎牛油果+牛奶，口感才會順滑。牛奶也可以改為酸奶。
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